Qigong & Karate - Aktuelle Kurse:

NEU:

- Personal Training

 

Shaolin-Qigong oder Meditation:

- 45 Minuten / 60,- Euro

10er Block 550,- Euro

- 60 Minuten/ 80,- Euro 

10er Block 750,- Euro

Anmeldung unter Tel. 0680 5519820

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- Shaolin-Qigong in der Gruppe:

Wir beginnen mit dem laufenden Kurs wieder, sobald das aktuelle Veranstaltungsverbot aufgehoben wird.

 

- Dienstags von 18 Uhr bis 19 Uhr

- Schnuppern jederzeit gratis möglich

  (Bitte vorher anmelden)

- Preis 8er-Block: 80,- Euro 

- Keine Vorerfahrung erforderlich

 

- Ort: 

           Gemeinschaftspraxis Hof

           Thannstr. 2, Top 2

           Bewegungsraum

           5322 Hof bei Salzburg

 

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Qigong - 

Harmonie für Körper, Geist und Seele!

 

Qigong bedeutet Energie-Arbeit und basiert auf der traditionellen chinesischen Medizin: Mit Hilfe des Atems, der Vorstellungskraft, der Konzentration und besonderen Bewegungsabläufen erneuern und lenken wir unsere Energie von der Haut über die Muskeln, zu den Organen bis ins Knochenmark. Für innere Balance und eine starke Mitte.

 

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Bitte mitbringen: Legere Kleidung, Turnschuhe, Trinkflasche.

Bitte melden Sie sich vorher an: Begrenzte Teilnehmerzahl unter Einhaltung der Covid-19 Bestimmungen 

 

- Start am Mittwoch, den 16.09.2020

- Mittwochs 18 Uhr 30 bis 19 Uhr 30

- Ort: Neue Mittelschule Faistenau, 

kleiner Turnsaal

- im Rahmen des Bewegungsangebots  "Gesunde Gemeinde Faistenau" unter Einhaltung der Covid-19 Bestimmungen 

- Kosten: Aktiv-Pass der Gemeinde 

Gesundes und spielerisches Training für den ganzen Körper und jedes Alter. Warm-Up, Mobilisieren der Gelenke, Stretching, Muskelaufbau, Konditions- und Koordinationstraining. Wir üben die Basics des Karate, festgelegte Bewegungsabläufe und Übungen mit PartnerIn.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Bitte mitbringen: Legere sportliche Kleidung und Trinkflasche.

Keine Anmeldung erforderlich.