• Wann bin ich authentisch und wie wirkt sich das auf meine Kommunikation aus?
• Welche nonverbalen und verbalen Fähigkeiten brauche ich, um Menschen wirklich zu erreichen?
• Wie kann ich Missverständnisse vermeiden?
• Wie lerne ich, meinen Blickwinkel zu erweitern und Konflikte friedvoll zu lösen?

Mit den Techniken der achtsamen Kommunikation lernen Sie, sich selbst und dem Gegenüber mit Empathie und Mitgefühl zu begegnen. Die Voraussetzung dafür ist, dass Sie die Situation anerkennen, so wie sie ist, ohne etwas beschönigen zu wollen und dass Sie sich auch Ihre eigenen Beweggründe und Bedingungen bewusst machen. Alles, was an Gedanken und Emotionen da ist, darf Raum haben und angesprochen werden. Verständnisvolles Zuhören und mitfühlendes Sprechen sind die Schlüssel zum gegenseitigen Verstehen. Freundliche  Anteilnahme und aufbauende Gespräche haben eine heilsame Wirkung.