Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter eines Unternehmens sind dessen wertvollste Recource.

Wer achtsam kommuniziert, setzt nicht nur auf zufriedene Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, sondern beflügelt auch den Unternehmenserfolg.

Die Kosten einer hohen Personalfluktuation werden langfristig gesenkt.

Das Training ermöglicht Führungskräften:

• die Fähigkeiten zum innovativen Führungshandeln
• das Erkennen von Bewusstseinsprozessen
• das Stoppen von Stressmustern
• die gezielte Weiterentwicklung von Bewusstseinsfähigkeiten
• Präsenz
• Klarheit
• Konzentration
• kreative Offenheit
• souveränes Verhalten

Positive Wirkung

• bessere Aufmerksamkeit

• Zentrierung
• Stärkung der eigenen körperlichen, emotionalen und kognitiven Präsenz
• Erkennen Ihres Reiz-Reaktionsmusters im Denken, Fühlen und Verhalten
• Erkennen von Handlungsalternativen in herausfordernden Situationen
• Entwicklung einer offenen Bewusstseinshaltung als Grundlage für kreatives Denken, Gefühlsresonanz und Intuition
• Gewinn von Empathie sich selbst und anderen gegenüber.

Hohe Leistungserwartung, steigende Ansprüche und eine auf Effizienz ausgerichtete Leistungsgesellschaft nehmen wenig Rücksicht auf die eigenen Bedürfnisse. Stress und Überforderung des Einzelnen sind häufig erste Anzeichen einer fehlenden Work-Life-Balance. Was schleichend beginnt, kann zu einer schwerwiegenden, oft verdrängten Depression heranwachsen.

Viele haben sich schon einmal gewünscht, aus dem sogenannten "Hamsterrad" auszusteigen.

• Was sind meine Bedürfnisse?
• Wie bemerke ich, dass eine Belastung zu viel ist?
• Was kann ich in einer Krisensituation unternehmen, um Abstand zu gewinnen?
• Was sind meine persönlichen Stresstreiber, wie erkenne ich sie und wie gehe ich mit ihnen um?

Zu diesen und den vielen anderen Fragen aus diesem Themenkreis gibt es Übungen. Die helfen dabei, die eigenen Befindlichkeiten besser kennenzulernen und einen achtsamen Weg für sich selbst zu finden.